На главную

Консультация

8 (800) 100-15-15

Заказ в Москве:

8 (495) 684-29-21

Заказ в Санкт-Петербурге:

8 (812) 318-70-48

Приобрести воду

Вы можете приобрести минеральную воду Sulinka прямо сейчас

Сделать заказ на сайте

Консультация врача

Получи бесплатную консультацию
врача прямо сейчас!
Москва:
8 (495) 684-29-21

Санкт-Петербург:
8 (812) 318-70-48

Горячая линия:
8 (800) 100-15-15

Наши воды

Новый вопрос

Добрый день! Обладает ли "Сулинка Кремневая" слабительным эффектом?

Узнать ответ

Мы в социальных сетях


Как выглядят здоровые ногти

Здоровые ногти, которые не слоятся, не крошатся от малейшего воздействия, растут равномерно и смотрятся аккуратно даже не покрытые лаком, хочется иметь всем. Так всё-таки как выглядят здоровые ногти? Они выглядят крепкими, гладкими и ухоженными.

Заботьтесь о ногтях: никогда не открывайте ногтями крышки, не соскабливайте клейкие этикетки. Когда моете посуду, пол и работаете по дому – одевайте перчатки, чтобы сберечь ногти от избыточной влажности и моющих средств.


Подстригайте, обпиливайте регулярно, чтобы снизить риск появления заусенцев и расслаивания ногтей. Используйте качественные ножницы и пилочки для ногтей. Кутикулу лучше не подрезать, а отодвигать или использовать химические средства по удалению. Если вы предпочитаете подрезать кутикулы – обрабатывайте ножнички до и после начала работы, а также сам ноготь после подрезания спиртом или антисептиком.


Будьте внимательны к их состоянию – посещая бассейны и бани, соблюдайте правила гигиены, чтобы защититься от грибка. Всем известно как выглядят здоровые ногти и как сильно портят внешний вид рук и ног ногти поражённые грибком. Не пользуйтесь чужими тапочками, полотенцами и средствами по уходу за ногтями, потому что через них можно заразиться не только грибковыми заболеваниями, но и множеством неприятных и даже опасных для жизни болезней (например, таких как СПИД и гепатит).


Увлажняйте – чтобы сохранить ногти гладкими и крепкими, регулярно увлажняйте руки, ногти и кутикулы. Когда пользуетесь лакоснимателем, отдавайте предпочтение тем, которые не содержат ацетон, так как он приводит к пересушиванию ногтевых пластин и кутикул. Пейте много жидкости, потому что кожа и её производные – ногти и волосы – первыми начинают страдать даже от лёгкого обезвоживания. Хорошее увлажнение снаружи и ежедневное питьё достаточного количества чистой воды помогут узнать на личном опыте, как выглядят здоровые ногти.


Соблюдайте диету, богатую белками, витаминами А и D, кремнием, магнием, йодом, селеном и кальцием, а также железом. Помните и про такой витамин как биотин. Исследования Американской Академии Дерматологии показали, что участники исследований, принимавшие биотин, имели более крепкие и менее ломкие ногти, по сравнению с теми, кто не употреблял достаточно биотина. Еда, которая содержит этот витамин – яйца, молоко, арахис, дрожжи.


Ухаживайте за ногтями правильно, увлажняйте и питайте их снаружи и изнутри и ваши ноготки станут самым наглядным ответом на вопрос как выглядят здоровые ногти. Немаловажно употреблять полезную питьевую воду, как, например, лечебно-столовую словацкую минеральную воду «Сулинка» или «Сулинка кремниевая».

Рекомендуем почитать:

© 2001-2011 ООО "Стэлмас-Д"
Официальный дистрибьютор - "Donat Mg", "Sulinka", "Стэлмас", "BioVita", "Березовый сок".